Menu

Насморк от отказа курения

0 Comments

Все больше людей, особенно молодежи, начинают осознавать пагубное влияние на организм такой привычки, как курение. На эту тему сегодня ведется массовая пропаганда, в моду входит здоровый образ жизни и у сигарет остается все меньше активных приверженцев. Но многих разочаровывает то, что постоянный спутник курильщиков кашель после отказа от курения не проходит моментально, а продолжается еще несколько недель, а то и месяцев. А иногда вообще усиливается в первые дни. Почему так происходит и что делать, чтобы быстро перестать кашлять?

Содержание статьи

Механизм и симптомы

Любой кашель – это рефлекторный ответ организма на раздражение органов дыхания. А раздражающих факторов при курении табака больше чем достаточно. Температура на конце сигареты достигает 700-800 градусов, а табачного дыма 70-80 градусов. Это значительно выше, чем безопасный для слизистых оболочек максимум – 60. А значит, длительный стаж курения – гарантия постоянного раздражения и утончения слизистых, которые пытаются себя защитить, усиленно продуцируя густую мокроту.

Мокрота постоянно стекает по задней стенке гортани, раздражает ее и при сглатывании попадает в желудок, прихватив с собой содержащиеся в табачном дыме токсины. Теперь раздражается слизистая желудка, особенно если первая сигарета выкуривается натощак. Постепенно развивается гастрит, и появляются язвы. Кислотность желудочного сока повышается, и при попадании в пищевод он вызывает раздражение и изжогу. Кашель усиливается.

При глубоком вдыхании дыма (а это присуще всем курильщикам со стажем!) в легкие попадают тяжелые металлы и смолы, которые там остаются, повреждая их структуру и создавая постоянные очаги воспаления. Характерным симптомом такого крайне неблагоприятного состояния легких снова является кашель.

Мы так подробно расписали механизм повреждения органов дыхания в процессе курения, чтобы было понятно, откуда берутся типичные для кашля курильщика симптомы, и почему он не может пройти моментально после бросания последней сигареты в урну.

Есть еще и другие особенности:

  • присутствие большого количество мокроты – характерно для курильщиков с небольшим стажем, у которых слизистые не слишком повреждены;
  • приступ кашля усиливается при глубоком вдохе – так легкие противятся обратному попаданию в них токсичной слизи;
  • Когда пройдет кашель

    Если курящий ранее человек страдает сердечной недостаточностью, болезнями органов ЖКТ, аллергиями, хроническими бронхо-легочными заболеваниями, то кашель все равно останется, так как не будет устранена его основная причина. В этом случае только отказа от вредной привычки недостаточно. Придется пройти диагностическое обследование и курс лечения, и когда кашель исчезнет как симптом, можно говорить о стойкой ремиссии или полном выздоровлении.

    Если при отказе от курения кашель усилится в первые две недели, не стоит пугаться. Это идет процесс активного очищения легких и бронхов. Нужно просто снимать приступы при помощи отхаркивающих сиропов или народных средств и не возвращаться к пагубной привычке.

    Но когда кашель продолжается дольше 1-2 месяцев, значит пора обращаться к врачу. Скорее всего, это симптом другого заболевания, не обязательно являющегося последствием курения сигарет.

    Народные методы

    Чтобы помочь организму быстрее освободиться от смол, токсинов и другой гадости, попавшей в него с табачным дымом, можно использовать проверенные народные средства. Они не дают немедленного эффекта, но через 1-2 недели регулярного использования улучшение состояния становится заметным:

  • Гоголь-моголь с прополисом. Подходит тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства (астматикам нельзя!). Отделить яичный желток от белка, взбить со столовой ложкой натурального меда до белой пены, в нее аккуратно ввести 15-20 капель спиртовой настойки прополиса. Кушать понемногу, готовить непосредственно перед употреблением. Применять не чаще 2 раз в день.
  • Сок одуванчика. Также великолепно помогает отхождению мокроты. Его нужно выжать из предварительно очищенных корней растения и смешать с чаем из мелисы, мяты, чабреца или шалфея из расчета 20-30 мл сока на стакан чая. Можно по вкусу добавить мед.
  • Если не хочется возиться с народными рецептами, можно купить в аптеке отхаркивающие сиропы на растительной основе и принимать согласно инструкции.

    Кроме того, надо избегать слишком активных физических нагрузок, сквозняков, резких перепадов температур, очень горячей или холодной пищи, слишком острых или кислых блюд. То есть, делать все, чтобы не спровоцировать дополнительное раздражение гортани.

    Чтобы превратить дым в пар используется глицерин, который при употреблении в больших количествах забивает легкие не хуже, чем вредные табачные смолы. Просто он менее токсичен. Так что единственный способ избавиться от кашля курильщика навсегда – полный и безоговорочный отказ от курения в любой форме!

    Apr 22 2012

  • попытка зевнуть заканчивается приступом кашля, при котором невозможно вдохнуть глоток воздуха,
  • появление одышки,
  • частые головные боли,
  • необъяснимая вялость, ощущение быстрой усталости.
  • Сухой кашель курильщика наблюдается не так часто, как влажный, но приносит более ощутимый дискомфорт. При таком непродуктивном кашле мокрота не выделяется. Кашель становится причиной таких последствий:

    • усилению воспалительных процессов,
    • незначительным травмам, причиняющим боль в грудной клетке,
    • Как избавиться от кашля курильщика? Осознав глобальность заболевания, задумываешься, как же бороться с этой проблемой. С одной стороны, все просто. Надо бросить курить и все симптомы кашля исчезнуть самостоятельно! Медики доказали, что для очистки организма после курения достаточно одного месяца, а согласно данным британских ученых – 2 недели. Также благоприятны спортивные нагрузки и частые прогулки на свежем воздухе. С другой стороны, ситуация затрудняется, если человек не может и не хочет отказываться от своей опасной привычки.

      Как вылечить кашель курильщика? Итак, если курильщик не в состоянии избавиться от пагубной привычки, необходимо лечить мучащий кашель. Вариантов лечения достаточно много: таблетки, сиропы, средства народной медицины. Чтобы Вы не подобрали для себя, помните, в любом случае необходимо уменьшить употребляемое количество сигарет.

      Как лечить кашель курильщика:

    • Применяются таблетки от кашля курильщика. Например, “Бронхоген”, в инструкции так и написано, что они предназначены для для лечения бронхита курильщика. В течение месяца исчезнуть тревожащие Вас симптомы. Применение таблеток необходимо и в целях профилактики. Вот еще один препарат – “Флуимуцил”, предназначенный для выведения слизи из дыхательных путей. В некоторых случаях врач (обращаем внимание на то, что только врач!) может выписать курс антибиотиков;
    • Кашель курильщика: лечение отказом от сигарет – наиболее эффективное и безвредное. Позаботьтесь о своем здоровье и придерживайтесь здорового образа жизни! Помните, что кашель – не единственное заболевание, причина развития которого курение!

      Лекарство от кашля курильщика

      1. Заваривайте в кипятке траву чабреца, на упаковке указано, как это сделать. Один месяц попейте отвар и сделайте затем месячный перерыв. Чабрец разжижает мокроту и из легких начинается отхаркиваться никотиновая слизь.

      2. Делайте ингаляции с эфирными маслами или с содой. В горячую воду добавляете немного пихтового, лимонного или другого масла и затем над паром подышите. Эфирные масла смягчат дыхательные пути и облегчат откашливание.

      3. Ингаляции над паром заменит сауна. На каменку добавьте немного кедрового или пихтового масла и разбавьте его водой. Дышите на полную грудь, чтобы пар в легкие проник как можно глубже и смягчил их.

      5. Бросьте курить – и все эти болячки от вас уйдут. Резкий отказ нежелательный, так как для организма это большой стресс. Сокращайте количество сигарет и постепенно откажитесь от них вообще.

      Курение убивает! Эту прописную истину на пачках с сигаретами каждый курильщик видит ежедневно, однако мало кто из них задумывается о том чтобы, действительно, бросить вдыхать табачный дым! И пока в ГосДуме Российской Федерации проходит одобрение закон, запрещающий курение в общественных местах, редкие никотинозависимые люди ищут средство от кашля курильщика. В этой статье мы постараемся рассказать, какие таблетки и сиропы помогут вылечить кашель после отказа от курения и во время него.

      Для кого то из ваших близких самое время перестать курить? Подарите ему кашляющую пепельницу в виде лёгких!

      vylechit-kashel.ru/kashel-kurilshika-lechenie.php. Но давайте поговорим о том, как вылечить кашель при отказе от курения, именно вылечить, а не убрать симптомы и временно избавиться от приступов. Осуществить лечение кашля во время курения невозможно. так как причина воспаления продолжает действовать и раздражать лёгкие и бронхи, в таком случае его можно только смягчить и облегчить, но полностью убрать нельзя.

      Как лечить кашель после отказа от курения

    • «Бронхоген» — таблетки в капсулах предназначенные для лечения бронхита курильщика. Рекомендуется пропить курс 30 дней. Принимать следует 2 раза в день по 1 капсуле за 20 минут до еды.

    Сиропы от кашля курильщика

  • Сироп «Геделикс» — помогает снять воспаление и восстановить дыхание. Вывод гнойной мокроты будет происходить при употреблении средства 2 раза в день по столовой ложке утром и вечером.
  • «Биокалиптол» — сироп для лечения хронического кашля с экстрактом настойки беладонны.
  • Ещё о сиропах народного приготовления против приступов кашля.
  • Ингаляции

    Самым эффективным и действенным средством от кашля курильщика являются ингаляции. Пар от ингаляций доставляется непосредственно к очагу воспаления и проникает в легочные ткани, помогая в короткий срок выводить последствия от выкуренных сигарет из дыхательных путей. Подробнее о паровых ингаляциях небулайзером при сухом кашле. При таком методе лечения в жидкость для ингаляций можно добавлять различные сиропы, что улучшает лечебные свойства, но за ингаляторами нужен особый уход.

    Существенно укрепить собственный иммунитет и избавиться от кашля помогает настойка эвкалипта. Тридцать капель этого средства нужно накапать в 100 мл воды и пить три раза в течение дня. Лечиться таким средством нужно не меньше месяца.

    Источник: http://prostudu-lechim.ru/kak-lechit-kashel-kurilshhika-3/

    Организм после отказа от курения

    Британские ученые в ходе проводимого эксперимента установили, что испытываемый человеком стресс во время отказа от курения, возможно, самый большой из всех, который мы переживаем в течение жизни, или один из наисильнейших. По крайней мере, подопытные описывают первую неделю без никотина как самый страшный кошмар в их жизни. И утверждают, что они пережили больший стресс, чем, к примеру, за неделю до бракосочетания или во время развода.

    Именно поэтому бросить курить очень и очень непросто. В противном случае многие курильщики, по глупости начавшие когда-то попыхивать сигаретным дымком, в считанные минуты прекратили бы это табачное само- и вообще убийство, решив сделать свое здоровье и мир вокруг них лучше.

    Итак, вам придется нелегко, но игра стоит свеч. Бросаем курить – пока что теоретически.

    Содержание:

      страстное желание никотина; головокружение; депрессия; чувство фрустрации, беспокойства, тревоги; неустойчивое настроение; нетерпение; озлобленность, нервозность, раздражительность; нарушение концентрации внимания; расстройство сна и бессонница; головные боли; спазмы в желудке; общая усталость; повышение аппетита; обострение хронического бронхита, кашель ; затрудненное дыхание; боли в теле; замедление скорости сердечных сокращений и т.д.

      Тяга к курению у каждого отдельного человека сохраняется на протяжении различного периода времени: от нескольких недель до месяцев (в редких случаях – более года) после отказа. Но синдром воздержания быстротечен. За неделю (максимум за 2-3) все должно пройти. Главное – не сдаться раньше времени. Первые дни после отказа от курения определяют успех вашего замысла. Особенно трудный третий день, но после ломка пойдет по спадающей. И если вы твердо решили бросить – считайте, дело в шляпе. Симптомы синдрома отказа начнут отступать, а значит, будет становиться все легче и проще.

      Вам хочется курить снова и снова именно потому, что вскоре после выкуренной сигареты организм очищается от никотина и начинает требовать следующую дозу. Ну, логично, что если пройдет немножко больше времени, то очищение пройдет полностью, и ему придется привыкать к новым условиям. Это привыкание болезненное, изнуряющее, но неизбежно. Непременно настанет момент, когда физическая тяга пропадет, и синдром отказа исчезнет. А вот с психологической зависимостью вам еще придется поработать.

      Не сдавайтесь, помогите себе. От слабости и недомогания (когда сильно понижено артериальное давление) – отлично поможет настойка элеутерококка, женьшеня или лимонника. Также можете принимать что-то успокаивающее. На всякий случай предупредите близких заранее, чтобы не обращали внимания на ваши беспричинные вспышки. Их понимание тоже очень важно сейчас.

      Падение иммунитета как реакция на перемены

      Многие курильщики после отказа от курения начинают болеть вирусными и простудными заболеваниями. Но они никак не связывают это с произошедшими переменами. Наоборот, вам может казаться, будто организм теперь должен стать крепче. И это правда. Только не сразу. А в первое время происходит как раз обратное: иммунитет падает.

      Нередко в первые после отказа дни у курильщика появляются заеды и язвы на слизистой, развивается стоматит, ощущается сильная сухость во рту. Но не теряйте оптимизма: через 2-3 недели все изменится в лучшую сторону.

      В первую очередь это касается сердечнососудистой системы. Здесь улучшения происходят одними из первых и являются самыми заметными: эластичность сосудов повышается, мышца сердца получает достаточное питание и работает в полную силу.

      Также приходит в норму нервная система. Вы заметите, что пропала дрожь в конечностях (или, по крайней мере, заметно уменьшилась). Нервозность и раздражительность угаснут, вы станете более жизнерадостны, чем две недели назад. В последнюю очередь восстанавливается бронхо-легочная система.

      Читайте также :

      Так постепенно будут возобновляться все органы и системы – вы возрождаетесь в новой безникотиновой жизни.

      Изменения в весе

      Этот вопрос больше всего беспокоит курящих женщин. И неспроста. Ведь так бы не хотелось навредить своей фигуре пускай даже ради такого полезного дела. И действительно, существует множество причин, по которым это происходит: замедляется метаболизм, улучшается работа вкусовых рецепторов, самый главный способ быстрой борьбы со стрессом в виде сигареты теперь отсутствует. Кроме того, курение притупляет чувство голода и так далее.

      А все потому, что изменения в тканях и органах вследствие курения происходят на молекулярном уровне. В результате повреждаются гены, отвечающие за деление клеток и реконструкцию ДНК. Поэтому даже по прошествии нескольких десятков лет после отказа от курения риск развития онкологических заболеваний лёгких, бронхов, крови, носоглотки и слизистой оболочки полости рта остается достаточно высоким. Особенно это касается рака легких. Но, несомненно, этот риск во множество раз ниже того, которому подвергается курящий человек.

      Но бросить все равно нужно и возможно

      Сколько бы лет вы не курили и сколько бы лет вам сейчас ни было, бросить курить возможно, если этого захотеть. А для облегчения процесса и смягчения последствия отказа от никотина следует придерживаться программы по оздоровлению и восстановлению организма.

      Возможно, вы курите не первый десяток лет и считаете, что вряд ли что-то уже изменится к лучшему. Но подумайте только: после отказа от курения у вас появится много свободного времени, от вас не будет плохо пахнуть, с вами станет приятно общаться (а это важно и в личном, и в деловом плане), вы сэкономите много денег (сигареты дорожают с каждым днем) и сможете наконец-то съездить в Париж, вы не будете страдать от ломок во время переездов и перелетов и не будете испытывать дискомфорта в местах, запрещенных для курения. Да и, в конце концов, пусть вы уже не будете отличаться здоровьем атлета, но зато в разы уменьшите для себя риск заболеть эмфиземой, раком лёгких, атеросклерозом или умереть от инфаркта. И когда, не дай Бог, до этого дойдет дело, вы искренне пожалеете, что не бросили курить, еще читая это.

      Давайте на минутку представим, что только что вы выкурили сигарету и решили больше никогда не делать этого. Мы вас поздравляем – теперь вы станете куда здоровее и соответственно счастливее. У вас уже через несколько минут начнет снижаться риск развития опасных заболеваний. И с каждым следующим часом шансы на оздоровление будут все повышаться.

      Источник: http://skazhynet.ru/kurenie/kak-brosit-kurit/organizm-posle-otkaza-ot-kureniya.html

      Первый период после отказа от пагубной привычки

      В первые дни после отказа от курения может возникнуть кашель, не связанный с попаданием вируса или бактерии в организм. Этот кашель является следствием того, что бронхи пытаются вывести из дыхательных путей смолы и другие ядовитые вещества. Сам кашель чаще будет проявляться в утренний период, несильный, с отхождением мокроты. Если, помимо кашля, будут проявляться другие симптомы: повышение температуры, затруднение дыхания, потливость, то нужно будет обратиться к врачу на предмет исследования органов. Нередко после отказа от курения могут обостриться хронические заболевания легких или бронхов.

      Курение приводит к развитию психологической и физиологической зависимости. Естественно, отказ от него будет сродни ломке, которая часто возникает у наркозависимых людей. Ощущения будут немного неприятны, но все они пройдут спустя небольшой промежуток времени, а восстановивший свои функции организм отблагодарит впоследствии отменным здоровьем, физической активностью, бодростью.

      Больше всего при отказе от курения будет ощущаться негативная симптоматика со стороны нервной системы. Это обусловлено тем, что во время курения на нервную систему оказывают влияние алкалоиды, курильщик ощущает непродолжительный прилив энергии благодаря стимулированию рецепторов и впрыскиванию в кровь адреналина. Когда человек длительное время курит, у него формируется четкая схема: сигарета в руках, вдыхание дыма, получение удовольствия. Эндорфины, вырабатывающиеся в эти моменты, отложатся в памяти нервной системы как некий положительный фактор взаимосвязи между курением и хорошими эмоциями. Впоследствии это приведет к формированию зависимости, которая и будет провоцировать человека выкурить очередную сигарету. Избавиться от нее очень непросто, но именно этот шаг будет решающим в отказе от курения.

    • кашля;
    • Когда человек бросит курить, нарушения неизменно последуют со стороны работы органов пищеварения. В частности, нарушается моторика кишечника из-за отсутствия все того же адреналина, стимулирующего его перистальтику. К слову сказать, курение сигарет положительно влияет на работу кишечника и толстой кишки, препятствуя развитию колита. При отказе от сигарет могут возникнуть затруднения с опорожнением, появиться запоры, вздутие, повышенное газообразование, изжога.

      Помимо спортивных нагрузок, можно приобрести специальные препараты, подавляющие аппетит после отказа от курения. Но такие средства по стоимости будут не всем доступны, да и противопоказаний у них столько, что без консультации специалиста их прием будет опасен для здоровья.

      Физическая активность

      В первый период после отказа от вредной привычки может наступить ощущение легкости, бодрости. После это вскоре сменится апатией, вялостью. Человек может просыпаться не отдохнувшим, усталым. Его трудоспособность нарушается, физическая активность ухудшается. Вдобавок ко всему портится настроение, эмоциональный фон, появляется полная апатия ко всему происходящему.

      Что касается сексуальной сферы, то она может также пострадать по причине неустойчивости нервной системы. Поначалу человеку может быть тяжело расслабиться, поскольку его мысли будут заняты совсем другим. Этот симптом пройдет вскоре после того, как бывший курильщик навсегда избавится от психологической зависимости, которая неизменно будет присутствовать после определенного стажа курения.

      Кашель после отказа от курения: сколько длится и как лечить

      Во время сна мокрота затекает в бронхи, застаивается там и забивает дыхание. Человек начинает храпеть, кашлять по ночам, просыпаться от недостатка воздуха.

    • самые сильные приступы кашля случаются по утрам, сразу после пробуждения – это бронхи и легкие пытаются избавиться от скопившейся за ночь отравленной слизи;
    • тяжелое и зловонное дыхание – токсины скапливаются в слюне, на слизистых оболочках ротовой полости, сильный запах может давать больной желудок;
    • постоянная одышка – симптом хронического бронхита и кислородной недостаточности, которые часто присутствуют у курильщиков.
    • Чтобы кашель прошел навсегда, должны полностью восстановиться все поврежденные органы. А на это требуется немало времени. Поэтому, когда пройдет кашель после полного отказа от курения, и сколько длится период реабилитации, в каждом конкретном случае предсказать сложно.

      У здорового человека с небольшим стажем курения кашель проходит в среднем за 2-4 недели. Во многом это зависит еще и от возраста – ведь молодой организм, бросивший курить, восстанавливается гораздо быстрее, чем человек среднего и, тем более, старшего возраста. У людей после 50 кашель может проходить до нескольких месяцев и то при условии, что нет хронических заболеваний.

      Пролечить придется также хроническую пневмонию и бронхит, которые являются очень частыми спутниками курильщиков. Так как органы дыхания постоянно повреждены, они не могут нормально защищаться от попадающих в них болезнетворных микроорганизмов. Да и иммунитет в целом у заядлых курильщиков намного ниже, чем у некурящего человека. Многий отмечают, что после отказа от курения стали меньше болеть респираторными заболеваниями, а это значит, что иммунная система тоже начинает восстанавливаться.

      Сильно зависит, как быстро пройдет кашель при отказе от курения, от количества выкуриваемых ранее за день сигарет. Если 5-6 сигарет не слишком сильно повреждают слизистую, а скорее пересушивают и раздражают ее, давая время частично восстановиться, то пачка в день – это постоянная интоксикация организма плюс хронически обожженная слизистая бронхов с деградировавшими и почти не функционирующими волосками, предназначенными для очищения от слизи и защиты от бактерий.

    • Теплое молоко. Даже если ничего больше в него не добавлять, оно прекрасно смягчает кашель и нейтрализует токсины. Не зря его давали раньше тем, кто работал на «вредных» производствах. По желанию можно добавить немного меда, щепотку соды или топленое масло. Пить маленькими глотками до 2 стаканов в день.
    • Луковый сироп. Прекрасное отхаркивающее средство, которое может посоревноваться с любой аптечной микстурой. Две большие луковицы очистить от шелухи, измельчить, засыпать стаканом сахара. Когда лук пустить сок, уваривать на очень медленном огне до образования янтарного сиропа. Сироп процедить, можно добавить столовую ложку меда. Принимать по чайной ложке несколько раз в день.
    • Особый чай. Есть особый рецепт для быстрого отхождения мокроты. По столовой ложке сухой травы багульника и зверобоя всыпать в термос, залить 0,5 литра крутого кипятка. Закрыть крышку и настаивать 15 минут. Жидкость процедить, в заварник поместить чайную ложку качественного черного чая и залить настоем. Пить теплым, когда заварка настоится.
    • Травяные чаи. Пить надо постоянно. Они прогревают горло, снимают воспаление, многие растения имеют противовоспалительный и отхаркивающий эффект, способны нейтрализовать токсины. Подойдут шалфей, полевой хвощ, ромашка, медуница, чабрец, липа, шиповник.
    • Березовые почки. Отличное противовоспалительное средство. Убирает раздражение гортани, успокаивает даже сильный кашель, способствует быстрому восстановлению слизистых. 70 грамм топленого масла растопить на водяной бане, добавить столовую ложку березовых почек. Оставить на медленном огне на час. Масло процедить, когда немного остынет смешать с таким же количеством меда. Принимать по чайной ложке несколько раз в день.
    • Электронные сигареты

      Часто бросающий курить считает, что достаточно просто перейти на модные сейчас электронные сигареты, и кашель тоже исчезнет. Доля правды в этом есть, но не все так просто. Вызывают кашель курильщика не только табачный дым и содержащиеся в нем смолы. Никотин провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов, что нередко вызывает спазмы, в том числе и спазм бронхов, реакция на который – сильный кашель. Поэтому при курении электронных сигарет кашель тоже будет.

      Кроме того, в них добавляется множество химических ароматизаторов и вкусовых добавок, на которые нередко развиваются аллергические реакции, а они тоже становятся причиной кашля.

      Автор: Анна Александрова

      Источник: http://lorcabinet.com/kashel/vidy/posle-otkaza-ot-kureniya.html

      Как Лечить Кашель Курильщика

      Но давайте поговорим о том, как вылечить кашель при отказе от курения, именно вылечить, а не убрать симптомы и временно избавиться от приступов. Лечиться таким средством нужно не меньше месяца. Одним из самых эффективных народных средств для борьбы с кашлем курильщика является напиток из весенних побегов сосны. Весной, как только на кончиках веток сосны появляются сочные светло-зеленые побеги, из необходимо собрать, высушить, а затем перекрутить на мясорубке и, перемешав в равных пропорциях с медом, закрыть в стеклянной банке под крышкой.

      Почему люди начинают курить? Одни для самореализации и уверенности в себе. Для других курение – дань моде. Третьи еще в подростковом возрасте пробуют затянуться из любопытства. Причин может быть много, итог всегда один: зависимость и ухудшение самочувствия. В первую очередь начинает беспокоить кашель. Ситуация выходит из-под контроля и приходится искать ответ на такой вопрос: “Кашель курильщика: лечение”… Беспокоит ли Вас данное заболевание?

      Кашель курильщика: симптомы

    • обострение кашля особенно в утренний период времени,
    • характеристика кашля – хриплый, тяжелый,
    • непроизвольная необходимость отхаркивать накопившеюся мокроту,
    • Если Вам знакомы вышеперечисленные ситуации из личного опыта, значит Вы страдаете кашлем, спровоцированным курением. Многие знают о его существовании, но относятся к проблеме легкомысленно, не подозревая, что он способен перерасти во многие тяжелые заболевания легких и бронхов.

    • сильному раздражению дыхательных путей,
    • невозможности вдохнуть,
    • перелому ребер.
    • Актуальны в данном вопросе народные средства от кашля курильщика. Один из методов – молоко. Этот напиток не только полезен, он выполняет очистительную функцию дыхательных путей. Кашель курильщика: лечение травами весьма эффективно. Например, такими как зверобой, ромашка, багульник, мальва, эвкалипт. Существует множество рецептов с луком, медом или редькой;
    • Попробуйте сироп от кашля курильщика. Вам поможет “Геделикс”, “Эвкабал” и “Доктор Мом”. В инструкции любого из вышеперечисленного сиропов указано, что он облегчит симптомы кашля курильщиков. Но в принципе подойдет любой сироп от кашля, который рассосет мокроту и спровоцирует отхаркивающее действие.
    • Любое лекарство от кашля курильщика следует применять сторого по инструкции. Безусловно, желательна консультация врача. Специалист в данной области – пульмонолог.

      Заядлых курильщиков часто по утрам мучает сильный кашель, который постепенно утихает к обеду. Конечно, если бросить курить, он прекратится. Но не все смогут так сделать и поэтому многие интересуются, есть ли лекарство от кашля курильщика. Чтобы его победить, нужно принимать препараты и делать ингаляции, но перед процедурами обязательно посоветуйтесь с врачом.

      4. Препараты АЦЦ или либексин отлично справятся с кашлем у курильщика, но они сильнодействующие препараты и у них много побочных эффектов. Их принимают только под контролем лечащего доктора.

      После бросания курения пациенту необходимо бороться не только с никотиновой зависимостью, но и с последствиями отравления организма. В первые две недели отвыкания происходит очищение организма от вредных продуктов. В первые дни появляется сильный сухой кашель, который впоследствии перерастает во влажный. Мокрота курильщика имеет темножелтовато-зелёный цвет, и если с зависимостью помогают бороться различные никотиносодержащие пластыри типа «Никоретте» или различные электронные сигареты, то для отхождения мокроты можно использовать следующие средства:

      Таблетки от кашля курильщика

    • «Флуимуцил» — лекарственный препарат, применяемый в случаях тяжелого отхождения слизи из дыхательных путей, вследствие закупорки бронхов. Препарат в виде порошка или таблеток следует растворить в тёплой воде.
    • Для выведения мокроты полезным будет средство «Мукалтин». Потреблять его следует только при сухом кашле, он поможет выделить гнойную слизь, скопившуюся в легких.
    • И ещё! Помните, закуривая очередную сигарету на остановке, рядом с вами находятся дети и девушки, для которых табачный дым является губительным. В современной экологии города лишняя нагрузка на дыхательную систему приводит к развитию болезней сердца и рака лёгких. Возможно, для кого-то это просто слова, но, может быть, некоторые прислушаются и эта статья станет началом пути в новую жизнь без никотина.

      Ещё о таблетках и лекарствах от курения — для полноты картины следует ознакомиться и с этой статьёй возможно, один из методов лечения поможет вам избавиться от мучений, вызванных сигаретами.

      О том, что курение – это вред. знают все, тем не менее из года в год количество любителей вдохнуть табачного дыма, лишь возрастает. Закуривая очередную сигарету в полном здравии, никто не задумывается о своем будущем, да и те заядлые курильщики, у которых выкуренная сигарета вызывает приступ сухого кашля вряд ли решат отказаться от своей привычки. Между тем, не желая мириться со своим недугом, эти люди ищут ответ на вопрос: «как лечить кашель курильщика?». Тем, кто пытается избавиться от кашля вызванного такой вредной привычкой следует прочесть нашу публикацию.

      Для начала следует ознакомиться с медикаментозными препаратами, помогающими победить кашель. Прежде всего, стоит приобрести в аптеке таблетки от кашля «Бронхоген». В инструкции по применению этого препарата черным по белому написано, что он эффективно справляется с бронхитом курильщика. Принимая данное средство на протяжении месяца можно надолго забыть о тревожащих симптомах. Хорошие отзывы при лечении кашля вызванного курением получил и медикамент «Флуимуцил». Это лекарственное средство предназначено для выведения слизи, находящейся в дыхательных путях. В редких случаях врач может назначить для лечения курс антибиотиков. Однако стоит понимать, что такие решения может принимать лишь квалифицированный специалист.

      Помощь в избавлении от данного недуга могут оказать и различные сиропы от кашля. Стоит обратить внимание на такие препараты, как «Доктор Мом», «Эквабал» или «Геделикс». Каждое из этих лекарственных средств способно в кратчайшие сроки унять симптомы кашля курильщика. Попадая в организм, сироп способствует разжижению мокроты и ее выведению при помощи оказываемого отхаркивающего действия. Выбирая любое из медикаментозных средств стоит помнить, что заниматься самолечением недопустимо. Правильнее будет проконсультироваться с врачом, в данном случае с пульмонологом.

      Помимо средств официальной медицины, помощь в борьбе с кашлем курильщика может оказать и нетрадиционная медицина. Так, многие народные целители предлагают лечить этот кашель молоком. Смешав молоко с минеральной водой необходимо пить данную смесь на протяжении трех недель 3 раза в день. Кашель в этом случае станет гораздо мягче или пропадет вовсе.

      Одним из самых эффективных народных средств для борьбы с кашлем курильщика является напиток из весенних побегов сосны. Весной, как только на кончиках веток сосны появляются сочные светло-зеленые побеги, из необходимо собрать, высушить, а затем перекрутить на мясорубке и, перемешав в равных пропорциях с медом, закрыть в стеклянной банке под крышкой. Хранится такое средство в холодильнике. Дважды в день нужно разводить ложку такого средства на стакан кипятка и чуть остудив, выпивать. Это лекарство помогает не только быстро справиться с кашлем, но и побороть свою вредную привычку.

      Какие бы средства не использовал человек, озадаченный вопросом «как лечить кашель курильщика?», единственным правильным действием в его случае будет раз и навсегда отказаться от сигареты. Берегите свое здоровье!

      Какие побочные эффекты могут возникнуть после отказа от курения?

      Побочные эффекты после отказа от курения проявляются в большей степени у тех курящих, кто беспрерывно травил организм никотином более 5-10 лет. Табакокурение вызывает ощущения в организме, схожие с наркотической эйфорией, только в малых дозах. Но наступает такой день у большинства курильщиков, который должен положить начало новому образу жизни и отказу от пагубной привычки.

      Помимо положительных изменений, которые ждут каждого человека, бросившего курить (очищение легких и сосудов от токсинов, улучшение работы сердца, органов ЖКТ и т.п.), могут произойти негативные изменения, именуемые не иначе как никотиновая абстиненция.

      Никотин и вредные вещества начинают выводиться из организма через 1-3 недели после отказа от курения. Примерно в этот период начнут проявляться симптомы никотиновой абстиненции. Проявляются они в виде непреодолимого желания закурить, раздражительности, чувства повышенной тревожности, напряженности, бессонницы, тремора в руках. Кроме этого, может возникнуть чувство тошноты, слабости, подавленности, головокружение, перепады АД, аллергическая реакция.

      Эти неприятные симптомы свидетельствуют о том, что организм, как после длительного заболевания, пытается восстановиться. Внутренние органы и системы очищаются от вредных веществ, что может вылиться в несколько негативную симптоматику. Без привычной дозы никотина человек испытывает стрессовое состояние, которое будет сильным настолько, насколько тяжело бывшему курильщику привыкать к новой жизни без сигареты.

      Психологический и физиологический факторы

      Без никотина организм и нервная система будут длительное время восстанавливаться. Именно поэтому первое время без сигареты человек будет испытывать негативные эмоции, невроз. Кроме этого, в период восстановления организма иммунная система будет ослаблена. Это может спровоцировать присоединение инфекции и развитие простудных заболеваний. Симптомы при этом будут проявляться в виде:

    • заложенности носа;
    • насморка;
    • першения в горле и т.п.
    • Нередко человек, который бросил курить, сталкивается с такой проблемой, как появление стоматита или язвочек на слизистых оболочках ротовой полости. Происходит это из-за того, что продолжительное воздействие на слизистую дымом приводит к ее раздражению и ослаблению защитных функций, в результате после отказа от курения вся патогенная микрофлора активируется и проявляется в виде повреждения слизистой оболочки. Предотвратить появление неприятного симптома можно, уделяя тщательное внимание гигиене ротовой полости и употребляя витаминные средства для укрепления иммунных функций.

      Бывает и так, что после отказа от курения может появиться одышка. Этот неприятный симптом не является следствием нарушения работы органов дыхания. Как правило, это связано с неадекватной реакцией ЦНС на нехватку никотина, без которого адреналин не вырабатывается, наступают перепады АД, сердечных ритмов и могут возникнуть трудности с дыханием.

      Нарушения со стороны пищеварительного тракта

      Другим побочным эффектом при расставании с сигаретой может оказаться проблема с лишним весом. Это связано, помимо ухудшения работы кишечника, с психологической зависимостью. Еда для многих людей является не только источником полезных веществ, но также она приносит удовольствие, успокаивает человека.

      Оставшись без никотина и ложной выработки эндорфинов, организм пытается восполнить нехватку одного удовольствия (табакокурение) другим (чрезмерное употребление пищи).

      Есть человек начинает в несколько раз больше и чаще, замещая едой вредную привычку. Все блюда часто калорийные, насыщенные специями, усиливающими вкус. Это приводит к тому, что человек начинает набирать вес. Этот неприятный фактор в большей степени пугает женщин, которые беспокоятся о стройности своей фигуры. Чтобы не набрать лишних килограммов, нужно заменить очередной прием пищи физическими нагрузками, которые поспособствуют выработке адреналина и вместе с тем не ухудшат, а только улучшат параметры тела.

      Руки начинают дрожать, как у алкоголика, пребывающего в состоянии похмелья. Тело ломит, сердце покалывает, а дыхание становится как у астматика: тяжелое и свистящее. Эти симптомы проявляются не у всех людей и носят весьма непродолжительный характер. После того как организм очистится, физическая активность повыситься в разы. На смену апатии придет бодрость, а бессонницу и хроническую усталость сменит здоровый сон и легкое пробуждение.

      Несмотря на все негативные симптомы, которые будут проявляться в той или иной степени после отказа от пагубной привычки, вреда от самого курения будет гораздо больше. У некурящих людей риск развития рака легких, импотенции, нарушения иммунных функций, язвенной болезни снижается во много раз, поэтому лучше раньше распрощаться с вредной привычкой и наслаждаться жизнью, сохранив при этом функциональность внутренних органов и систем.

      Источник: http://nekuru.com/how/pobochnye-effekty-posle-otkaza-ot-kureniya.html

      Во время курения в организме и психике человека происходит множество различных процессов. Это касается конкретного момента затяжки сигаретного дыма и всего длительного периода, когда человек находится в плену этой привычки. И было бы глупо полагать, что отказ от курения проходит бесследно. Если вдруг организм прекращает получать требуемую дозу никотина (к которой он уже привык), то конечно, он переживает стресс. И конечно, в это время также проходят определенные перемены и процессы, но уже отличные от первых.

      После 2 абзаца

      Если вы решили бросить курить, но вас смущают побочные эффекты, так сказать, то придется вас разочаровать: они непременно будут. Но это не умаляет той пользы, которую вы себе принесете, когда переборете это никотиновое зло. И это то, чем мы вас можем обрадовать: польза колоссальная!

      Синдром отказа от курения

      Вообще все, что с вами теперь будет происходить, можно обобщенно назвать синдромом отказа от курения. Будь то физические ощущения или психические изменения – все они характеризуют никотиновую ломку:

      Возможно, понимание происходящего облегчит ваши страдания. Дело в том, что за годы курения организм физически привык к постоянному поступлению никотина. Все ваши органы и системы приспособились к работе в таких условиях. А теперь эти условия изменились – организм начинает бороться за возвращение к прежнему состоянию. Но победить в этой борьбе должны вы.

      После 8 абзаца

      Что самое интересное и должно греть вам душу: как только вы прекращаете курить, в организме начинают происходить положительные перемены. Но он – то бишь организм – реагирует на них отрицательно. Смысл вот в чем: на чьей стороне окажетесь вы?

      Научитесь получать удовольствие и радость от жизни как-нибудь по-новому. Дело в том, что во время поступления никотина в мозг вырабатывается гормон удовольствия допамин. За долгое время мозг привыкает к искусственной стимуляции и прекращает его выработку. Теперь он будет учиться этому заново – помогите ему.

      Кашель, насморк, боли в горле, чихание и даже конъюнктивит – да, у вас вирус или простуда. Но все потому, что вы вот уже несколько дней не курите. Ведь теперь все ваши органы и системы перестраиваются для функционирования в новых условиях. В том числе или в первую очередь – иммунная система. Поэтому она ослаблена и не в состоянии среагировать на атаку болезней.

      Внутренние органы и системы приходят в чувства

      Итак, вы переболели, перестрадали, перемучились. Теперь время восстанавливаться. Правда, процесс восстановления начался уже давно, но только спустя несколько недель вы пожнете плоды в виде уменьшенных рисков опасных заболеваний.

      Но спешим вас успокоить. Во-первых, хотя набор веса действительно возможен после отказа от курения, обычно, изменения незначительны: 3-4 дополнительных килограммов в течение первого года. Во-вторых, многие все же теряют в весе после отказа от табакокурения: вероятно, это связано с изменением всего образа жизни в принципиально лучшую сторону. В-третьих, даже если вам не посчастливилось, и вы принадлежите к первой категории бросальщиков, то набор веса можно контролировать и при правильных действиях никакого растолстения не произойдет. Главное знать, как не набрать вес после отказа от курения, и выполнять эти несложные рекомендации.

      На память о курении

      Итак, после периода угнетения и дискомфорта наступает период обновления и поднятия настроения. Но не будьте наивны и не ожидайте, будто длительное курение прошло бесследно.

      За время многолетнего вдыхания никотиновых смол и других ядовитых веществ табачного дыма в организме произошли непоправимые перемены. Ученые утверждают, что 100%-го восстановления уже не наступит никогда.

      Вы должны отдавать себе отчет в том, что чем меньшим будет ваш стаж, тем меньшими окажутся последствия этой пагубной привычки. Тем легче вам будет с ней справиться. Тем быстрее и в большей степени организм возобновится. Но для этого нужно бросить курить уже сегодня.

      А улучшение здоровья начнется уже в течение получаса. Просто бросьте сигарету и больше никогда не прикуривайте. И у вас начнется новая здоровая жизнь.

      Новая жизнь без табака

      Нарисуйте в своем воображении схему человека (себя) и всех его внутренних органов, представьте себе его самочувствие. И наблюдайте за тем, как ему буквально на глазах становится лучше. Об этом говорят исследования, проведенные американскими учеными:

        Уже через 20 минут, прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме. Примерно через 8 часов после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным. Через 24 часа тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начинают выводиться из легких, дышать становится гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начинают восстанавливаться. Через 72 часа бронхиолы становятся менее напряженными, процесс дыхания – более свободным. Уменьшается риск тромбообразования, свертываемость крови приходит в норму. Через 2-3 недели жизненная емкость легких начинает увеличиваться. В период от 1 до 9 месяцев вы видите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух идут на убыль, вы перестаете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшается риск развития простудных и инфекционных заболеваний. Спустя год без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшился вдвое по сравнению с курильщиками. Через 2 года без сигарет риск сердечного приступа снизился до обычного уровня. Через 5 лет после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, имеет в два раза меньший риск умереть от рака легких, а также получить рак ротовой полости, горла или пищевода. Примерно через 10 лет показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря, заметно снижен. После 15 лет с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.

        Вы чувствуете, как вам стало легче дышаться? А теперь скажите, что ради этого не стоит бросить курить…

        Специально для skazhynet.ru – Елена Кичак

        Почему появляется сильный кашель от курения и как с ним бороться?

        Ни для кого не является секретом, что курение адски не полезно для здоровья. Основной удар приходится на бронхо-легочную систему. Частицы табака и смол, попадая в бронхи, вызывают сильнейшее раздражение, от чего курильщика начинает преследовать сильный кашель.

        Кашель от курения

        Большинство злостных курильщиков воспринимают кашель, как неизбежное зло. «Покашляю и все пройдет», — так думает большинство приверженцев никотина. Но не так все просто со специфическим кашлем курильщика.

        Кашлевый рефлекс — это своего рода симптом начинающегося хронического заболевания, характерного для курящих людей — хронической обструктивной болезни легких. Развивается эта болезнь постепенно, начинаясь с сухого надсадного утреннего кашля, постепенно переходя к отхаркиванию серой мокротой.

        Довольно часто кашель является признаком неинфекционного бронхита — специфического заболевания, наблюдающегося именно у курящих людей.

        Порой симптом настолько мучителен, что курильщик решает оставить вредную привычку, только бы избавиться от болезни. Но тут его подстерегает коварная неожиданность — кашель не только не пропадает, он усиливается. Таково коварное действие никотина — он действительно некоторым образом облегчает симптомы, снимая утреннее першение. Что же вызывает такую симптоматику?

        Причины

        Если более приближенно рассмотреть дыхательную систему человека, то можно увидеть, что слизистые изнутри выстланы реснитчатым эпителием. Когда в дыхательные пути попадает загрязненный воздух или пыль, реснички вместе с секретом бронхов выталкивают эту грязь наружу, не давая ей осесть в легких. Что происходит в результате курения?

        Частицы табака, смолы и дыма оседают на ресничках внутреннего слоя, вследствие чего они начинают активнее работать, пытаясь вычистить скопившуюся копоть. Ежедневное курение настолько сильно поражает эпителий, что он не может справиться с защитой организма, и вот тогда начинается кашель. Курение в течение длительного времени практически полностью парализует деятельность ресничек, они не могут действенно очищать бронхи, там копится слизь. Это приводит к развитию того самого, неинфекционного бронхита. При этом обычное утреннее покашливание переходит в стадию длительных приступов с откашливанием мокроты. Она может быть коричневого или серого цвета, вязкая и с неприятным запахом. При помощи кашля организм пытается справиться со скоплением мокроты в бронхах.

        Почему же при отказе от курения кашель не утихает, а, наоборот, усиливается? Это происходит в результате нескольких причин:

      • синдром абстиненции, утихающий через некоторое время;
      • очищение легких от скопившейся слизи.
      • Синдром отказа от никотина очень часто имеет в своей основе сухой кашель. Утренний кашель, в принципе, мучает многих курильщиков. Часто он проходит после первой же сигареты. Тем не менее, не стоит предполагать, что именно курение способствует прекращению кашля, вовсе нет — токсины никотина угнетают кашлевый центр, именно поэтому кашель утихает на несколько часов. При отказе от никотина утреннее покашливание может продолжаться немного дольше, чем обычно. Не стоит слишком серьезно воспринимать такой симптом.

        Отказ от курения способствует очищению ресничек эпителия от накопившейся с годами смолы и копоти. Они начинают активно работать, очищая бронхи от слизи и мокроты. Секреция слизи восстанавливается, бронхи постепенно очищаются. Такой кашель постепенно сойдет на нет без применения каких-либо лекарственных средств.

        Некоторых курильщиков, напротив, волнует вопрос об отсутствии сильного кашля как результата отказа от сигарет. Они считают, что их легкие и бронхи недостаточно хорошо очищаются от накопленной мокроты и начинают принимать отхаркивающие препараты. Делать этого вовсе не стоит — возможно, патологический процесс в бронхах не зашел так далеко, чтобы вызывать подобные проявления. На самом деле, это хороший знак — курильщик очень вовремя отказался от своей дурной привычки.

        Симптомы

        К обычному утреннему кашлю у зависимых от никотина могут присоединиться и другие заболевания, так же в большинстве своем имеющие такой симптом, как кашель — инфекционный бронхит, пневмония, туберкулез. Так какой же кашель от курения и как его отличить от других видов покашливания?

        Существует целый ряд признаков, говорящих о том, что у больного развился именно кашель курильщика:

        1. Приступы утреннего кашля. Они настолько сильны, что больной не может нормально дышать, пока не выкурит сигарету.
        2. Приступы с темной мокротой.
        3. Больной не может глубоко вдохнуть, не закашлявшись.
        4. При усилении физической активности наблюдается сильная одышка, порой оканчивающаяся приступом кашля.
        5. Отличить обычный сильный кашель от курения сигарет или после отказа от него от серьезных болезней легких можно по отсутствию лихорадки и других признаков инфекционного заболевания — сильных болей в груди и слабости. Наличие в анамнезе долговременного курения позволяет доктору предположить, что перед ним больной именно с кашлем курильщика.

          Как избавиться?

          Для избавления от удушающих приступов кашля после курения больному прежде всего нужно оставить в прошлом привязанность к сигаретам, так как иначе вылечить страшные приступы не получится. Касательно же того, сколько длится сильный кашель, то как правило, при отказе от курения ситуация нормализуется приблизительно в течение 2-3 месяцев. Далее разберемся чем же лечить этот недуг.

          Источник: http://gidmed.com/narkologiya/tabakokurenie/kashel.html

          Резко бросил курить: последствия по дням

        6. День первый: начало
        7. День шестой: активный поиск
        8. День восьмой — личный рекорд
        9. День четырнадцатый — достижение результата
        10. Чтобы никотинозависимый человек максимально безболезненно и без стресса бросил курить, последствия по дням следует знать наперед.

          День первый: начало

          В первый день бывший курильщик испытывает радость и воодушевление от совершенного поступка. Тяга к никотину и отсутствие сигарет легко перебивается мыслью о начале жизни без никотиновой зависимости. Резкий отказ от сигарет кажется легким и значительным. Организм начинает очищаться от последствий угарного газа, а легкие и ткани начинают получать больше кислорода. К вечеру наблюдается небольшая тревога от ожидания неизвестности второго дня.

          Второй день не такой веселый. Последствия резкого отказа от курения дают о себе знать. Отсутствие никотина постепенно приводит к нервозному состоянию, которое подавляется при помощи мотивации и самовнушения. Легкие начинают полноценно функционировать, пропадает хронический насморк, начинают восстанавливаться вкусовые рецепторы.

          День третий — сомнения. Физическая тяга к никотину уменьшается, а вот психологическая обостряется. Появляется непонимание собственных мотивов, сомнение в правильности выбранного времени и т.д. Мысли о сигаретах делают третий день нервным и изматывающим, при этом наблюдаются подташнивание, пульсация в ушах, слегка нарушенная координация движений.

          День четвертый — подавленность. Раздражительность на все проходит, настроение заметно повышается, но бывают резкие перепады, сопровождаемые растерянностью. Внутренний голос все чаще подталкивает к сигарете, сравнивая ее с алкоголем и другими вредными для организма вещами. Организм продолжает очищаться от никотина. Появляется кашель, который выводит комки слизи, скопившиеся в легких.

          День пятый — все очень плохо. Это самый тяжелый период в жизни курильщика, негативные последствия отказа от курения проявляются буквально во всем, возникает ощущение безысходности, т.к. психологическая тяга к никотину усиливается, подталкивая на более решительные действия. Организм очистился, и появились маленькие, но существенные изменения в лучшую сторону. В такие дни очень многие срываются. Отслаивание слизи продолжается, кашель становится более продолжительным.

          День шестой: активный поиск

          Мечты сменяются активным поиском сигарет или хотя бы сигаретного дыма. Отказаться от идеи выкурить одну сигарету достаточно трудно. Общее состояние угнетенное, при этом наблюдаются дрожь в руках, отсутствие аппетита, тошнота, легкое головокружение.

          Отвлечься на что-либо сложно. Старайтесь вытеснить мысли о сигаретах работой или просмотром фильмов. Хорошо отвлекает прогулка на свежем воздухе в безлюдном месте.

          День седьмой — восстановление. Организм почти полностью перестроился на жизнь без никотиновой зависимости, а состояние духа оставляет желать лучшего. Депрессивное состояние продолжается, сосредоточить мысли не удается. Седьмой день нужно перетерпеть, старайтесь не думать о сигаретах.

          Вернуться к оглавлению

          День восьмой — личный рекорд

          Неделя без сигарет — это достижение, самое сложное позади. Раздражительность, конечно, никуда не делась, и чувство утраты чего-то необходимого для жизни тоже. Состояние намного лучше, вкусовые рецепторы восстановлены, начинает появляться аппетит.

          День девятый: почему все вокруг курят? Повышенное раздражение вызывают все курильщики независимо от того, находятся они рядом или в рекламе по телевизору. Очень нервирует сигаретный запах, именно он является раздражителем, который усиливает желание закурить.

          Мотивация почти исчерпала себя, и необходимо найти помощь извне. Поддержка друзей и родственников окажет благотворное влияние в период преодоления девятого дня. Организм усиленно очищается, легкие продолжают выводить скопившуюся слизь наружу.

          День десятый — проверка на прочность. В организме осталось минимальное количество никотина, состояние напряженное, наблюдается головокружение, аппетит нормализуется. У мужчин день проходит в небольшом раздражении, а у женщин хорошее настроение меняется на слезы без видимых причин. Часто возникает желание проверить себя на прочность. Если выкурить одну сигарету, что будет? Не поддавайтесь соблазну.

          День одиннадцатый — меняется цвет лица. Жуткий кашель начинает проходить. Цвет лица меняется на более здоровый, на щеках появляется розовый оттенок. Состояние по-прежнему тревожное, общение помогает разрядить внутреннее беспокойство.

          День двенадцатый — почти 2 недели.

          На двенадцатый день нервная система полностью вымотана, слабость во всем теле.

          Польза от жизни без никотина становится очевидной, и появляется любопытство, а что будет дальше, останется ли желание курить. Дождитесь полных двух недель.

          День четырнадцатый — достижение результата

          Продержавшись 2 недели, многие считают, что результат достигнут. Доказав себе и другим, что бросить курить возможно, пытаются закрепить результат выкуренной сигаретой и оказываются в том месте, с которого начинали. Не повторяйте ошибок других и не останавливайтесь на достигнутом результате, поднимайте планку до года.

          В последующие 2 недели, да и в следующий месяц ситуация не поменяется. Все так же время от времени будет тянуть выкурить сигарету. Любая стрессовая ситуация станет для организма толчком к выкуренной сигарете. Пытайтесь отвлечься на что-то другое.

          На третьем месяце после отказа от сигарет будет восстановлена нервная система, сон нормализуется, раздражительность и депрессивное состояние заменятся на позитив. В организме добавится дополнительная энергия, которая ранее была задействована на восстановление клеток, поврежденных никотином.

          Далее организм постепенно восстанавливается и очищается до полного исцеления. По прошествии года вы будете вспоминать процесс бросания так, как будто все происходило не с вами. Запах сигаретного дыма начнет вызывать тошноту и отвращение.

          Отказавшись от никотиновой зависимости, вы ничего не теряете, а приобрести можете многое.

          Источник: http://vredtabaka.ru/brosaem/brosil-kurit-posledstviya-po-dnyam.html

          Абстинентный синдром у бросающих курить (никотиновая абстиненция)

          30/09/2011

          Абстинентный синдром – тягостное, часто болезненное состояние, представляющее собой реакцию некоторых систем организма (в основном нервной системы), на отсутствие или уменьшение дозы регулярно вводимого в организм наркотика, алкоголя, и других психоактивных веществ, способных вызывать привыкание. Абстинентный синдром проявляется в основном при наличии выраженной зависимости от того или иного вещества. При отказе от курения проявления абстинентного синдрома называют никотиновой абстиненцией .

          С первых дней после отказа от курения возможны следующие проявления никотиновой абстиненции: сильное желание закурить, тревога, раздражительность, напряженность, бессонница, депрессия, трудность сосредоточиться, головокружение, головная боль, судороги, дрожание рук, усиление аппетита, тошнота, слабость, разбитость, запор, тахикардия, повышение артериального давления, брадикардия, одышка, ощущение нехватки воздуха, потливость, аллергические реакции, сильный кашель, язвы во рту и т. д. Все эти неприятные эффекты вызваны тем, что, лишившись привычного притока никотина. ваши органы пытаются восстановить свою нормальную работу. Это физическое (физиологическое) восстановление в той, или иной мере отражается на психическом и физическом состоянии человека, в организм которого перестал поступать никотин. Человек испытывает стресс, уровень которого в значительной степени зависит от настроя бросающего курить человека.

          Никотиновая абстиненция, как алкогольная и наркотическая, представляет из себя комплекс психоневрологических и физических симптомов. Все дело в том, что курение табака вызывает зависимость, как психологическую, так и физиологическую. В чем же между ними разница, и как они развиваются? Начнем с психологической зависимости.

          При курении, человек, в результате воздействия на нервную систему алкалоидов табака (никотин), ощущает кратковременный прилив сил и бодрости за счет стимуляции ацетилхолиновых рецепторов и выбросом в кровь адреналина. Начиная с первой, и с каждой последующей выкуренной сигаретой, в центральной нервной системе курящего формируется четкая рефлекторная дуга, сигарета во рту — вдыхание дыма — удовольствие. Следует отметить, что абсолютно аналогичным образом в организме формируются все поощряющие условные рефлексы. То есть, человек делает что-то, затем организм поощряет его выбросом эндорфинов, которые приносят положительные эмоции. Такое происходит, например, при физической нагрузке у спортсменов. Но в случае с курением, эндорфины выбрасываются принудительно, и наш головной мозг оказывается обманут. Согласно правилам, заложенным в него природой, действие, подтвержденное выбросом эндорфинов, полезно для организма, и память о нем нужно сохранять всеми силами. Именно так и формируется психологическая зависимость, и именно от нее сложнее всего избавиться, ведь бороться с ней может только сам курильщик, и никто за него это сделать не в силах. Только он сам, своей волей и хорошим настроем может переломить эту патологическую рефлекторную дугу.

          Теперь рассмотрим физиологическую (физическую) составляющую никотиновой зависимости. Эффекты никотина повсеместны и разнообразны, но в основном они реализуются за счет влияния никотина на ЦНС. Никотин вмешивается во многие метаболические процессы организма. Практически каждая клетка организма претерпевает это вмешательство, но физиологическая зависимость развивается в основном из-за воздействия никотина на нервную систему, не только на центральную, но и на периферическую. Никотин становится участником биохимических процессов в ней. Как было сказано выше, он возбуждает холинергические рецепторы, выделяется нейромедиатор ацетилхолин, проводящий возбуждение по нервным клеткам. Также происходит выброс адреналина, который, в свою очередь, не только оказывает мощное разностороннее действие на нервную систему, но и стимулирующее воздействие на другие эндокринные железы и в частности на гипофиз. Происходят сложнейшие взаимосвязанные биохимические процессы в во всем организме. Здесь ясно одно – никотин как всадник, стегающий плетью лошадь, «подстегивает» все эти процессы в организме курящего человека, и самое плохое в этом то, что при регулярном курении они становятся как-бы нормальными. Со временем чувствительность холинергических (ацетилхолиновых) рецепторов притупляется и человек, фактически, курит уже не для того, чтобы получить удовольствие от курения, а чтобы чувствовать себя нормально. Без сигарет становится не комфортно.

          При отказе от курения нервной системе и всему организму предстоит, в своем роде период адаптации. Организму (в первую очередь нервной системе) нужно научиться нормально функционировать без этого стимулятора и это обязательно произойдет, ведь все эти процессы, происходящие под воздействием никотина, не являются естественными. В первые дни этой «адаптации» человек испытывает стресс и большинство вышеперечисленных симптомов, связаны именно со стрессом. но есть и исключения. Например, одним из негативных явлений после отказа от курения могут быть частые простудные заболевания дыхательной системы (ОРЗ, возможны тяжелые инфекции), а именно появление симптомов бронхита, ларингита и ринита (кашель, насморк, заложенность носа). В данном случае происходит следующее – при длительном курении никотин вызывает стойкий спазм бронхиол. Отказ от курения дает противоположный эффект – наблюдается расширение бронхов, и как следствие растет риск развития их инфекционного поражения. В принципе расширение бронхиол при отказе от курения – это нормальное явление, т.к. спазм бронхов у курящих является защитной реакцией организма — организм стремится насколько возможно ограничить доступ табачного дыма в дыхательные органы. Ну, а проникновение инфекции в расширенные бронхи и возможное заболевание бронхитом является результатом нарушения работы иммунной системы. которое имеется у многих курящих людей. Есть также мнение ученых, что у бросающего курить человека иммунитет временно снижается из-за прекращения поступления в организм большого количества токсичных веществ табачного дыма – иммунная система «расслабляется».

          В первые дни возможен кашель не связанный с проникновением инфекции (хотя возможно и ее присоединение). Этот кашель возникает в результате длительного раздражения бронхов и легких табачным дымом. Происходит, в своем роде, очищение дыхательных органов от накопившейся слизи и продуктов табачного дыма. Кашель может быть сильным с отхождением мокроты. Следует отметить, что такой кашель может быть и по причине имеющихся хронических заболеваний дыхательной системы, которые обострились при отказе от курения.

          Бывают случаи, когда после отказа от курения во рту появляются язвы. Причину их появления, как и частые простуды, связывают со снижением иммунитета в этот период. Годами слизистые оболочки ротовой полости подвергаются раздражению табачным дымом, и когда человек бросает курить, они становятся очень уязвимыми перед патогенной микрофлорой, ведь:

        11. при отказе от курения снижается общий иммунитет;
        12. в результате длительного раздражающего воздействия табачного дыма снижен клеточный иммунитет клеток слизистой оболочки ротовой полости;
        13. при длительном курении снижаются бактерицидные свойства слюны;
        14. при отказе от курения ротовая полость лишается своей последней защиты – бактерицидного действия никотина (возможно и каких-либо других компонентов табачного дыма).
        15. Очевидно, что при отказе от курения необходимо оберегаться от простуды и уделить внимание гигиене полости рта, а в случае появления этих неприятных явлений, обязательно обратиться к врачу.

          Частые простуды и язвы во рту не связаны со стрессом, возникающим при отказе от курения, да и возникают они, в основном, когда самый напряженный период уже прошел. Однако большинство других возможных проявлений никотиновой абстиненции, возникающих в первые дни после отказа от курения, напрямую связаны с ним. Именно поэтому, перед тем, как решиться бросить курить, необходимо хорошо подготовиться. Нужно трезво взвесить – хорошо ли Вы настроились, готовы ли Вы сохранять душевное равновесие? В той или иной мере стресс непременно возникнет, а вот уровень этого стресса в значительной степени зависит от Вас. Чем сильнее будет этот стресс, тем более возможны различные проявления никотиновой абстиненции, как и побочные явления, связанные непосредственно с самим стрессом. Здесь все взаимосвязано – стресс является проявлением никотиновой абстиненции, связанной с физиологической зависимостью от никотина, а нервное напряжение, связанное с психологической зависимостью, усугубляет его, и создает более высокую вероятность возникновения различных побочных явлений.

          Не стоит забывать о том, что, боясь тягостных ощущений, а также возможности возникновения более значительных проявлений абстиненции, Вы сами создаете благоприятную почву для их возникновения. Однако если Вы знаете, что плохо переносите стресс и, особенно, если Вы страдаете каким-либо заболеванием, при котором стресс опасен, то нужно бросать курить под контролем врача. Как и с любой физической зависимостью, с никотиновой ломкой современная медицина справляется очень неплохо. Существует множество способов её прекращения, начиная от никотиновых пластырей, которые позволят вам постепенно снизить дозу никотина в вашей крови, и заканчивая полноценной трансфузионной терапией, и применением антагонистов никотиновых рецепторов, благодаря чему, вы буквально за несколько дней избавитесь от всех неприятных симптомов вызванных прекращением употребления табака.

          При этом следует понимать, что медицина не всесильна, и нет какого-то «чудесного» укола, который раз и навсегда избавит вас от этой зависимости. Медики лишь могут помочь вам в самом начале вашего пути, обеспечив нормальную работу вашего тела. А вот дальнейший путь к свободной от этой пагубной привычки жизни, вам придется пройти самому. И этот путь далеко не всегда бывает легким, вам придется своей волей переломить сопротивление своего мозга, и только по прошествии некоторого времени, вы наконец, сможете сказать себе, что вы стали свободны от этого пагубного пристрастия. Опять же, сколько будет длиться  это «некоторое время» в огромной степени зависит от Вас самих. Очень многое зависит от Вашего отношения к сигарете — оно должно быть крайне негативное.

          Далее. Даже если судить по форуму и комментариям в статьях этого сайта, можно сказать, что довольно часто люди, бросившие курить, испытывают одышку, нехватку воздуха, им тяжело дышать. Следует отметить, что такое бывает не только в первые дни после отказа от курения. Нехватка воздуха (одышка) в первые дни после отказа от курения, в основном связана со стрессом. В этом случае тяжелое дыхание может сопровождаться повышенным артериальным давлением и тахикардией. Здесь, повторяюсь, нужно быть внимательным тем людям, которые страдают заболеваниями, при которых стресс опасен.

          Иногда бывает, когда одышка (нехватка воздуха) появляется, когда самый трудный, самый напряженный период отказа от курения уже позади и, возможно, прошло довольно длительное время после последней, выкуренной сигареты (в основном 2-3 недели). Такое может происходить по причине того, что нервная система курильщика (в прошлом) привыкла к стимулирующему воздействию никотина, ведь никотин возбуждает нервную систему. Он, как было описано выше, возбуждает ацетилхолиновые рецепторы, происходит выброс адреналина, который, в свою очередь, как известно, активирует дыхание, учащает сердцебиение, повышает артериальное давление. Одышка должна пройти, но лучше подстраховаться, и посоветоваться на эту тему с врачом.

          Очень возможно такое неприятное явление, как нарушение моторики кишечника. Движение пищевой массы в кишечнике, а также, в дальнейшем, каловых масс (толстая кишка) осуществляется за счет сокращений гладкой мускулатуры кишечника. Мы говорили выше о том, что у регулярно курящих людей ацетилхолиновые рецепторы теряют свою чувствительность. Ацетилхолин, передавая нервное возбуждение нервным окончаниям гладкой мускулатуры кишечника, способствует усилению перистальтики кишечника. При отказе от курения, тонус этой мускулатуры может снижаться и нарушаться автоматизм ее сокращений, по причине отсутствия стимулирующего воздействия никотина на «измученные» ацетилхолиновые рецепторы.

          Также надо сказать несколько слов о возможной депрессии и упадке сил. Одной из причин ее возникновения является, также, отсутствие стимулирующего воздействия никотина. Здесь опять же нехватка ацетилхолина, адреналина и их сложнейшего воздействия на ЦНС и организм в целом. Это если «смотреть» со стороны физиологической зависимости от никотина. Но все же не стоит преувеличивать ее роль. Более значимой причиной депрессии является психологическая часть зависимости – отсутствие самого процесса курения и ощущений, связанных с ним. Происходит не только некоторая перестройка биохимических процессов в ЦНС, но и сознания, ведь пристрастие к курению является болезнью сознания и поведения. Вообще, физиологическая и психологическая зависимость от никотина тесно взаимосвязаны. Большинство проявлений никотиновой абстиненции напрямую связаны с ЦНС, а такое ее проявление, как депрессия – в первую очередь, ведь в ЦНС «генерируется» наше сознание. Депрессивное состояние, в той или иной мере, возможно с первых дней отказа от курения, и нужно к этому быть готовым. Она непременно пройдет, — важно стараться ей не поддаваться. Это важно еще потому, что именно депрессия является одним из главных препятствий на пути преодоления никотиновой зависимости — ясно, что она может «сбивать» настрой бросающего курить человека.

          Еще несколько слов о лишнем весе. При отказе от курения, многие люди набирают вес, этот интересный феномен напрямую связан с психологической зависимостью от табака. Ведь еда является сильнейшим природным антидепрессантом. Думаю, каждый из вас ощущал приятную тяжесть в желудке, после которой мир кажется прекрасным, а настроение повышается на несколько часов. Именно этим эффектом пользуются бывшие курильщики, когда им становится плохо, без привычной дозы никотина, они едят. И позитивные эмоции, вызванные приемом пищи гасят тот негатив, который возник в их центральной нервной системе под действием патологического рефлекса вызывающего желание курить. Вполне закономерно, что пытаясь победить эти позывы, курильщик заменяет одну зависимость другой, то есть вместо курения сигареты, он что-то ест. Нужно признать и тот факт, что при отказе от курения, опять же по причине отсутствия стимулирующего воздействия никотина на нервную и эндокринную системы, возможно временное снижение метаболических процессов в организме (обмен веществ). Однако, одно только снижение уровня угарного газа. улучшит способность эритроцитов доставлять кислород, а также реологические свойства крови и, соответственно, тканевое дыхание, что в большой степени будет способствовать повышению тонуса нервной системы и усилению обмена веществ. Так, что этим фактом можно пренебречь – если постараться употреблять прежнее количество пищи, как до отказа от курения, то можно вполне обойтись без лишних килограммов. Конечно, существуют препараты, которые подавляют этот побочный эффект (повышенный аппетит), но они стоят существенных денег, и должны приниматься под строгим контролем врача.

          Пожалуйста, если в процессе «бросания курить» появились какие-либо выраженные симптомы, не пренебрегайте обращением к врачу. Ведь не важно, чем вызвано, например, повышенное артериальное давление, важно то, что оно опасно! Мы часто ругаем врачей, иногда справедливо. На самом деле, бывают врачи талантливые и не очень, внимательные и грубые, но ясно то, что они по-любому знают больше чем самые начитанные пациенты. Даже у самого плохого врача есть, по крайней мере, врачебный опыт и средства диагностики. И перед отказом от курения лучше посоветоваться с врачом. По крайней мере, это «добавит серьезности » к Вашему подходу к отказу от курения.

          Если Вы решили, что не сможете бросить курить без помощи лекарственных средств, то, лучше всего, обратитесь к врачу для их назначения. Большинство лекарств имеют свои противопоказания и никотинозаместительные препараты не исключение. Кроме того, может случиться так, что при возникновении каких-либо симптомов будет сложно понять – являются ли они проявлением никотиновой абстиненции, или же они являются побочным действием применяемого препарата?

          По поводу вышесказанного нужно отметить еще один очень важный момент. Некоторые люди не любят ходить по врачам, даже когда заболевают или просто неважно себя чувствуют. Так вот, бывают случаи, когда такие люди, внезапно возникшее плохое самочувствие, считают «верным знаком» того, что пора бросать курить (иногда и курить и пить одновременно). Так делать нельзя, потому что неизвестна причина плохого самочувствия, а как было сказано выше, стресс может быть опасен при некоторых заболеваниях. Отказ от курения, в таком случае, может усугубить заболевание, ставшее причиной плохого самочувствия. Это не означает, что нужно продолжать курить, это значит, что нужно сначала обязательно обратиться к врачу!

          В заключение хочу отметить, что эта статья была написана в связи с первыми комментариями к статье «Дискомфорт при отказе от курения «, она начинает рубрику «Бросаем курить». Данная статья написана как продолжение той статьи и рубрики в целом. В этой рубрике все статьи взаимосвязаны и имеют своей целью попытку создать положительный настрой для людей, желающих бросить курить, и как результат – снижение стресса, который, является одной из главных причин, всех возможных негативных побочных явлений. Не нужно бояться их возникновения. Эта статья написана, как говорится, справедливости ради. Вышеописанное может быть и бывает. Она предназначена курящим людям, для которых стресс опасен. Этой статьей хотелось подчеркнуть то, что если в процессе отказа от курения возникли какие-либо выраженные симптомы, будь то длительная бессонница, не проходящая тревога, депрессия, или тахикардия, сильная одышка, повышенное АД, боли в груди, сильный кашель, повышенная температура и т.д, то обязательно нужно обратиться к врачу! Ведь неважно чем вызван тот, или иной симптом, важно то, что это ненормально, а может и опасно! В основном это касается пожилых людей, а также всех людей, имеющих заболевания, при которых стресс противопоказан. Таким людям, перед тем как бросить курить, нужно поговорить об этом со своим лечащим врачом.

          В любом случае, не надо бояться. Главная проблема в первые дни после отказа от курения – это стресс, степень которого, повторяюсь, в Ваших руках. Ни одного из перечисленных в начале статьи проявлений абстинентного синдрома может не быть. Кроме того, не стоит забывать, что помимо стресса, с первого дня отказа от курения организм испытывает огромное облегчение, ведь в него перестанет поступать огромное количество токсичных веществ. Все возникшие симптомы никотиновой абстиненции непременно пройдут. Нужно потерпеть. Сложнее всего обстоит дело с самым главным ее симптомом – желанием закурить. Насколько долго будет преследовать Вас это желание, зависит от Вас самих.

          Источник: http://www.nuhvatit.ru/abstinentnyj-sindrom-u-brosayushhix-kurit-nikotinovaya-abstinenciya.html

          Смотрите так же:

          • Отчего гайморит возникает От чего появляется гайморит: разбираем причины возникновения Практически в 90% случаев, при проявлении признаков ринита  (с общими показаниями слабости и снижением эффективности), люди не обращают внимания на эту проблему. Хотя причина гайморита может быть […]
          • Пневмо 23 при аденоидах «Пневмо 23» — прививка от пневмонии Содержание Свернуть Развернуть Вакцинация занимает важное место в профилактике заболеваний, вызванных пневмококковой инфекцией. Ведь избежать контакта с этими бактериями не удаётся никому. Чем опасна пневмококковая […]
          • От гайморита шишки ольхи Существует около 47 разных видов этого прекрасного растения. Наиболее часто его можно увидеть в странах Европы, на Кавказе и, не менее часто, в Западной Сибири. В большинстве случаев людям встречается черная ольха (ее ещё называют «клейкая»), реже - серая. […]
          • Отек слизистой носа ингаляция Ингаляции при заложенности носа Заложенность носа – это отёк слизистой носовых проходов, который приводит к нарушению носового дыхания. Особенно тяжело переносят это состояние дети, которые, не имея возможности нормально дышать носом, быстро теряют аппетит и […]
          • Небулайзер против насморка С чем делать ингаляции при насморке Ринит является одним из наиболее частых спутников простудных заболеваний. Лечение можно проводить разными способами: медикаментозно, используя народную медицину, при помощи ингаляций. Что касается последней методики, то […]
          • Назонекс при хроническом гайморите Применение Назонекса при гайморите и отзывы о препарате Назонекс – это противовоспалительное и противоаллергическое лекарственное средство Основным действующим веществом препарата Назонекс является гормон под названием мометазон. Это сильный кортикостероид, […]
          • Назонекс отзывы ринит Когда забит нос, не радует ничто. Все мысли об избавлении от назойливого насморка. Возникающий при насморке чрезмерный отек может быть признаком более серьезного заболевания, на лечение которого идут месяцы. Стремление поскорее избавиться от недуга […]
          • Хронический гайморит и храп Почему человек храпит, как избавится от храпа, методы лечения каждый 5-ый россиянин храпит, 60% американцев храпят во сне чаще всех храпят мужчины, курящие люди, полные люди, пожилые храпят чаще молодых дети тоже иногда храпят храп — это не нормально […]